Грецкий Орех Идеал

Ценность плодов для человеческого организма В грецком орехе содержится белок, равноценный белку мяса и молока, только усваивается он гораздо легче, но при этом не происходит выделения мочевой кислоты, следовательно, и отложения солей не будет. Когда грецкий орех находится в молочно-восковой стадии спелости, содержание витамина С в нем просто зашкаливает.

Примерно, это количество равно двойной суточной дозе для обычного взрослого человека. По своей питательности 100 г грецких орехов равноценны 300 граммам хлеба пшеничного, 700 граммам картофеля или 1 литру коровьего цельного молока. Мужчины, которые заботятся о своём мужском здоровье, обязательно кушают грецкие орехи.

Благодаря цинку, содержащемуся в них, нормализуется уровень тестостерона, функция половых желез и работа простаты.  Детям лакомство из грецких орешков улучшит память, концентрацию и поспособствует активной мозговой деятельности. Суточная потребность взрослого человека в еде может быть удовлетворена всего лишь 400 граммами обычных грецких орехов, при чем это будет пища, насыщенная всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Интересные факты о орехах «Жёлуди богов» - так называли эти орехи в Древней Греции. В Вавилоне знали, что они улучшают работу мозга, поэтому орехи были пищей для избранных, а простолюдинам запрещалось их есть, чтобы не стали чересчур умными. Всего одно взрослое, здоровое ореховое дерево за год может произвести 200 килограмм ценных питательных орехов. Впечатляющая урожайность! Не только само ядро обладает целебными свойствами, но и внутренние перегородки, и скорлупа, и даже листья. Из этих компонентов делают настойки, которыми лечат женские болезни, дерматиты, гастрит, экзему, и др. Грецкий орех на Кавказе считается священным деревом. Именно там можно встретить отдельные экземпляры старше четырёх веков. Из простой скорлупы грецкого ореха делают качественный активированный уголь.